W trzecim trymestrze ciąży, embrion ma około 1,3 cm długości i szybko się rozwija. Jest to już mały człowiek. Jego rdzeń kręgowy i mięśnie są już uformowane. Rośnie jego maleńkie serduszko, które wytworzyło fale mózgowe. Wszystkie narządy wewnętrzne są już w pełni ukształtowane. Oznacza to, że płód będzie ostatecznie ważył około 2,5 kg. Wszystkie narządy dziecka rosną i funkcjonują.

Kobieta musi utrzymać swoją wagę w drugim trymestrze. Zrównoważona dieta jest niezbędna w czasie ciąży. Zawiera ona pokarmy bogate w wapń, ogranicza tłuszcze nasycone i zawiera dużo wody. Twój lekarz może doradzić Ci odpowiednią dietę, a także będzie kontrolował Twoją wagę podczas badań prenatalnych. Jedzenie dobrych produktów, nieprzetworzonych, a także pełnych witamin i minerałów jest niezwykle ważne dla kobiety i rozwijającego się w niej dziecka.

Co jedzą Kobiety w trakcie ciąży?

Kobiety często rozwijają fantazję na temat macierzyństwa i są pod głębokim wpływem własnych doświadczeń. Fantazja ta opiera się na ich własnych doświadczeniach, doświadczeniach ich przyjaciół i krewnych oraz na kulturze, w której żyją. Choć te fantazje są potężne, są też na tyle potężne, że mogą prowadzić do rozczarowań. Dlatego ważne jest, aby znaleźć równowagę pomiędzy tymi dwoma stronami ciąży. Pozwoli to uniknąć nadmiernego niepokoju lub depresji po narodzinach dziecka.